Über Uns
Thin air - Höhenluft
Thin air - Höhenluft bietet Ihnen die Möglichkeit, Höhentraining bequem von zu Hause aus durchzuführen.
Unser innovatives Trainingsprogramm zielt darauf ab, die Leistungsfähigkeit für Ausdauersportlern zu maximieren
und Athleten auf den Weg zu ihren sportlichen Zielen zu begleiten.
Training auf Spitzenniveau - auch für Amateursportler.
Wir unterstützen dich auf deinem Weg!
Über den Gründer
Hallo Zusammen, ich heiße Simon & bin angehender Sportwissenschaftler.
Vor einigen Jahren bin ich mit extrinsischem Asthma geboren, was eine genetisch bedingte Überreaktion des Immunsystems auf die Atemwege ist. Sie bewirkt die Kontraktion der Alveolargänge (Luftschächte der Lunge), was zu Unterbelüftung der Lunge führt und schlussendlich zu Sauerstoffmangel im Körper.
Als Kind habe ich regelmäßig Kortison inhaliert, um diese Immunreaktion zu unterdrücken & ein normales Leben zu ermöglichen.
Im Jugendalter wurden die akuten Asthmaanfälle weniger durch regelmäßigen Sport.
Die chronischen Beeinträchtigungen durch verringerte Belüftung der Alveolen sind jedoch geblieben.
Auf der Suche nach einer Besserung der Symptome wurde ich auf Hypoxie aufmerksam.
Ein paar Mal habe ich höher gelegene Gebiete bereist (700-1700m) & habe anschließend eine deutliche Verbesserung im subjektiven Belastungsempfinden, als auch in der Leistungsfähigkeit im Ausdauersport bemerkt.
Zwecks der logistischen, zeitlichen & auch finanziellen Schwierigkeiten von regelmäßigen Besuchen in den Bergen, wurde ich auf IHT (Intermittente Hypoxic Training) aufmerksam – Höhenluft auf Knopfdruck.
Ich war & bin begeistert von der Möglichkeit, die Vorteile von Hypoxie
ortsunabhängig, zeiteffizient & preiswert nutzen zu können.
Einige Jahre später...
...habe ich verschiedenste Wettkämpfe von 100m Freistil über 250km Radmarathon, 100m Sprints auf der Bahn, Trailläufe über Berge zu (Halb-)Marathons auf der Straße bestritten.
Trotz all der genauesten Trainingsplanung war mein Ziel nie, Wettkämpfe gewinnen zu wollen, sondern viel mehr, meinen Körper kennenzulernen und zu erfahren, was dieser in der Lage ist zu leisten.
Egal mit welcher Herausforderung!
Meine Expertise spezialisiert sich auf das Training für Ausdauerevents, mit allen „Störfaktoren“, die dazu gehören: Höhe, Hitze, Ernährung und auch potenzielle Verletzungen.
Durch meinen Hintergrund bin ich Befürworter eines breiten Fähigkeitsbereichs. So findet Kraftsport auch seinen Platz zur Leistungssteigerung & Verletzungsprävention in meinen Plänen.
Mein Hintergrund soll Leuten mit Beeinträchtigung zeigen, dass jeder klein startet & nicht der Ausgangspunkt, sondern die Handlung & der Weg entscheidend sind.
Simon
